Wensboom welbevinden

Positieve Gezondheid                   positieve gezondheid model

  • Hoe ziet mijn dag eruit?

    half vol of half leeg: het beeld is hetzelfde of toch niet?

  • Wat doet er voor mij toe? Wie of wat is voor mij belangrijk? Wat raakt en ontroert me? Wat geeft me het gevoel ‘dáár doe ik het voor’!?
  • Waar word ik blij van? Wat zijn voor mij momenten of dingen met een gouden randje? Kan ik maken dat die momenten zich vaker voordoen?
  • Wat helpt me als ik ergens last van heb, er minder last van te hebben? Welke dingen helpen me om lekker in mijn vel te zitten?
  • Hoe kom ik dichter bij wat ik voor ogen heb? Wat kan ik doen  (hoe klein dan ook) om de dingen naar mijn hand te zetten? Wie of wat kan daarbij helpen? Wie  bewonder ik (wel eens)? Wat kan ik daarvan meepikken?
  • Waar kan ík anderen mee helpen, blij mee maken?
  • Welke mogelijkheden zijn er in mijn omgeving?  Kan ik het ook eens anders doen? Wat wil ik wel eens (uit)proberen?
  • Wat heeft mijn voorkeur?
  • Waar ga ik voor? Ga ik het gewoon eens doen…?

In the mood: Onder het motto “…verandering van ‘íets’, kan al een groot verschil maken’: van nu naar straks….

  • Visueel maken met post-its, knipsels en scheursels, ansichtkaarten, anecdotes, filmfragmenten, tekeningen, woordballonnen, foto’s, muziekfragmenten, singer-songteksten, geuren, tegelspreuken, kunstafbeeldingen, boekcovers, …..

uw eigen wensboom

wensboomLevenskracht, groeikracht!

Iedereen een andere boom. Iedereen zijn eigen unieke wensboom.

Hoe ziet jouw / uw boom eruit? Welke kleine verandering maakt voor jou / u het verschil?

Aanverwante werkvormen

 

 

 

Advertenties